Entdecke die Weisheit der Wechseljahre
Hormongesundheit & Vitalität mit Dr. Helena Wehner
Erfahre, wie du mit Wissen und Mitgefühl deine hormonelle Balance wiederfindest und ein erfülltes Leben führst.
Ein Blick in das Buch von Dr. Helena Wehner
Inhalt und Kapitelübersicht
Das Buch beginnt mit einer Einführung in die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre und deren Auswirkungen auf Körper und Geist. Es folgen Kapitel über Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit, die praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen bieten. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Anwendung bioidentischer Hormone und der Rolle von Mikronährstoffen. Abschließend werden Fallstudien und Erfolgsgeschichten präsentiert, die den Leserinnen Mut und Inspiration geben, ihren eigenen Weg zu finden.
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Dr. Helena Wehner
Dr. Helena Wehner ist eine renommierte Ärztin und Mentorin, die sich auf Hormonbalance und ganzheitliche Gesundheit spezialisiert hat. Mit einem fundierten Hintergrund in moderner Medizin und funktioneller Diagnostik hat sie die Hormon Online Klinik gegründet, um Frauen weltweit zu unterstützen. Ihre Arbeit ist geprägt von Mitgefühl, Wissen und einem tiefen Verständnis für die individuellen Bedürfnisse ihrer Patientinnen.
„Schön, dass wir uns begegnen.“
„Dr. Wehners Buch hat mir geholfen, meine hormonelle Balance wiederzufinden und meine Lebensqualität erheblich zu steigern.“
Anna Müller
Gesundheitscoach
„Die Einsichten aus diesem Buch haben mir neue Perspektiven auf meine Gesundheit eröffnet und mich inspiriert, aktiv zu werden.“
Beate Schmidt
Ernährungsberaterin
„Ein unverzichtbares Werk für jede Frau, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte. Absolut empfehlenswert!“
Claudia Fischer
Yoga-Lehrerin
„Dank Dr. Wehners Ratschlägen habe ich eine neue Energie und Klarheit in meinem Alltag gefunden.“
Doris Weber
Unternehmerin
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